مربی خصوصی فیتنس بانوان

“فیتنس ورزشی که نه تنها سلامت و اندام، که سبک زندگی رو بهبود میده”

-مربی رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
-انجام ترکیباتی از ورزشهای قدرتی، استقامتی، انعطافی، پلایومتریک، کاردیو و هوازی به منظور حفظ سلامت و ایجاد تناسب اندام بسته به شرایط فیزیکی هر فرد
-انجام حرکات اصلاحی برای بهبود فرم کلی بدن
-تمرینات cxمختص شکم و پهلو

**تمرینات بوسیله ی کش مقاومتی و وزن بدن انجام می شود.**