مربی خصوصی تناسب اندام و بدنسازی در منزل

۲۳ سال سابقه مربیگری درتناسب اندام در آمریکا.
دارای مدرک مربیگری از ISSA آمریکا.
من بعد از صحبت تلفنی با شما فبل از اولین جلسه تمرین و با در نظر گرفتن هدف شما و محاسبات درصدچربی بدن و حجم اضلانی بدنتون برنامه مخصوصی برای شما طراحی میکنم تا شما به خواسته مورد نظربرسید.
تمرینها فانکشنال هستند و شامل حرکات مفید و موثر ورزشی برای بدن هستند که شما را به بدن دلخواهتان نزدیک میکند.
کلاسها سه روز در هفته هست و مدت هر کلاس ۶۰ دقیقه هست و کلاسها ۱ نفر با یک نفر هست.
کلاسها بصورت حضوری یا آنلاین بطریق واتس آپ انجام می‌شوند.
ساعت کلاسها از ۱۰ صبح الی ۶ بعد از ظهر از روز شنبه تا پنجشنبه هست.
شما برای ملاحضه نتیجه قابل توجه باید ۸ هفته به تمرینات ادامه‌ بدهید.