مربی خصوصی fitness و بدنسازی

تحت نظر فارغ التحصیل در رشته FITNESS INSTRUCTOR از اکادمی فیتنس و عضله کشور امریکا و جزوء کادر مربیان این اکادمی. ( AMERICAN MUSCLE & FITNESS)


دارای بارکد بین المللی
PERSONAL FITNESS TRAINER و تجربه کار بیش از ۱۲ سال در داخل و خارج از کشور با مشتریهای خانم و اقا با اهداف مختلف بدنی.

تمرین کاملا خصوصی با شما در منزل خودتان با ارامش کامل و دوری از رفت و امد و ترافیک.
با وسایلی مختصر مخصوص فضاهای کم.

تمرینات مخصوص کاهش وزن و توده چربی
WEIGHT LOSS ROUTINES

تردمیل ,الپتیکال, و یا دیگر دستگاهای هوازی خسته کننده را فراموش کنید و وقت خود را هدر ندهید! . کات کردن بدن و نمایان کردن عضلات شکمی (sixpack muscles) به روش تمرینی کاملا مدرن روز دنیا WDS.
CUTTING ROUTINES

تمرینات مخصوص بانوان جهت جلوگیری از افتادگی عضلات بدن و سفت کردن و فرم دهی به ان
TONING ROUTINES

تمرینات مخصوص افزایش وزن و حجم عضلانی (MUSCLE BUILDING ROUTINES)

نوشتن DIET و رژیم غذایی صحیح منطبق با هدف بدنی شما.

تمرینات مخصوص افراد سالمند جهت تقویت قوای جسمانی
Seniors strength routines

تسلط کامل به زبان انگلیسی برای تمرین با اتباع خارجی در تهران.

بدن خود را از الان اماده فصل زیبای تابستان کنید.

جهت مشاوره رایگان و تعیین وقت حضوری تماس حاصل فرمایید.

توجه : در صورت عدم ارتباط با خطوط تلفن درخواست مشاوره خود را به صورت پیام کوتاه ارسال فرمایید در اسرع وقت با شما تماس گرفته میشود.