آموزشی دوچرخه سواری

👈 سطح مقدماتی ( 0 تا 35 )
🔹 فراگیری دوچرخه‌سواری به صورت اصولی از بیس
🔹 حفظ تعادل دوچرخه
🔹 تکنیک‌های زاویه 45
🔹 سوار و پیاده شدن آسان از دوچرخه
🔹 شناسایی قطعات و تجهیزات دوچرخه
🔹 نحوه صحیح استفاده از ترمزها در شرایط مختلف
🔹 مشاوره انتخاب دوچرخه متناسب با فیزیک بدن
🔹 و .......
🔹۴ جلسه

👈 سطح متوسط ( 35 تا 70 )
🔹اصول رکابزنی صحیح
🔹تعمیرات و نگهداری ( Self-maintenance )
🔹اصلاح تکنیک‌های غلط رکابزنی
🔹آمادگی جسمانی
🔹بایک فیتینگ (تنظیم سایز دوچرخه فعلی متناسب با فیزیک بدن)
🔹 و .......
🔹 ۴ جلسه