مربی و بدنساز فوتبال

شهرام مکاری
فوق لیسانس مدیریت
دارای مدرک مربیگری Bآسیافوتبال
مدرک بدنسازی فوتبال
مدرک بدنسازی و پرورش اندام
مدرک آمادگی جسمانی

سابقه مربیگری در تیم های
ماشین سازی تبریز،شهرداری تبریز،مهدیه تبریز،شهاب تبریز،شاهین تبریز

آماده سازی بازیکنان
آموزش صفرتاصدفوتبال
تمرینات کارباتوپ و بدنسازی فوتبال
تمرینات هوازی،تمرینات بی هوازی
کار باوزنه ،تمرینات کاربردی
تمرینات پیش فصل
تمرینات حین فصل
تمرینات چابکی،سرعتی،تمرینات هماهنگی عصب و عضله ،تمرینات تعادل