فروس کجا کنم

آهن به صورت یونی به دو نوع سه ظرفیتی (فریک) و دو ظرفیتی (فروس) است. آهن دو ظرفیتی (فروس) بیشترین قابلیت جذب را دارا می‌باشد، که بهترین محیط برای جذب این نوع آهن محیط اسیدی می‌باشد.
اسید معده نیز از جمله اسیدهایی است که باعث جذب این ماده می‌شود. داروهایی که باعث کاهش میزان جذب فروس سولفات (ferrous sulfate heptahydrate) می‌شود مانند آنتی‌اسیدها باعث اخلال در جذب آهن می‌شود. برخی از فرآورده‌های آهن به همراه اسید آسکوربیک جذب آهن را افزایش می‌دهد. ...