مربی بدنسازی آنلاین و حضوری

سلام.
من فرزانه رام برزین هستم. دارای مدرک امادگی جسمانی و مدرک مربیگری بدنسازی درجه ۳ فدراسیون پرورش اندام و دارای مدارک کارگاه های مختلف ورزشی و تغذیه.
با انرژی مثبت و حس و حال عالی همراه شمام برای داشتن بدن و ذهنی سالم، قوی و شاد.

خدماتی که ارائه میشه شامل:
- ارائه برنامه تمرینی متناسب با شرایط بدنی و آمادگی شما در منزل و باشگاه و باشگاه خصوصی مورد نظر شما

- تنظیم برنامه تمرینی جهت افزایش حجم عضلانی  همراه با برنامه غذایی

- تنظیم برنامه تمرینی جهت کاهش وزن و توده چربی همراه با برنامه غذایی

- تمرینات کاملا حرفه ای و خصوصی در منزل شما با تجهیزات ورزشی محدود بدون نیاز به تجهیزات سنگین ورزشی

- ارائه برنامه تمرینی و تغذیه هر کدام به صورت جداگانه و با قیمت مناسب و عالی و مورد رضایت شما

- پشتیبانی عالی و منظم ورزشکاران و پاسخگویی به سوالات آنها