نحوه مصرف ویتامین ب۱

یکی از ویتامین ها تیامین هیدروکلراید و یا نام دیگر آن ویتامین ب 1 می باشد . که دارای کاربرد بسیار زیادی می باشد.این ماده محلول در آب می باشد و همچنین ضروری برای متابولیسم هوازی، رشد سلول، انتقال تکانه های عصبی استفاده می شود. به طور خلاصه کاربرد ویتامین B1 برای هر حرکت و یا درک خواص از محیط برای بدن مناسب می باشد .
تیتامین هیدرو کلراید و یا ویتامین ب 1 به دلیل اینکه حلال در آب می باشند در بدن ذخیره نمی شوند و به آسونی به وسیله مایعات از بدن خارج میگردند که این یکی از مزایای ویتامین B1 می باشد در این صورت می توان این نوع ویتامین ها را به صورت مداوم از طریق تغذیه دریافت نمود. ...