کمبود ویتامین بخوریم

یکی از ویتامین های محلول در چربی ویتامین آ می باشد این ویتامین ماده بسیار مغذی برای چشم و یا بینایی، ، رشد ، تقسیم سلولی ، تولید مثل و ایمنی می باشد. یکی از مزایای ویتامین A دارا بودن خواص آنتی اکسیدان می باشدو آنتی اکسیدان ها موادی هستند که قادرند از سلول ها در برابر تأثیر رادیکال های آزاد محافظت کنند. فرمول شیمیایی ویتامین آ C20H30O می باشد.
کاربرد ویتامین A و خصوصیات ویتامین آ ...